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individuelles Training mit persönlicher Unterstützung

Willkommen im Relax Sport! Wir legen großen Wert auf Ihre individuelle Betreuung und bieten eine Vielzahl von Kursen an. Neben klassischem Fitnesstraining stehen für Sie auch präventive Gesundheitskurse und Wellnessangebote wie Saunabesuche zur Verfügung. Entdecken Sie eine ganzheitliche Fitnesserfahrung, die Ihre Bedürfnisse und Ziele in den Mittelpunkt stellen!

Gesundheit

Entdecken Sie die Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil mit maßgeschneiderten Trainingsplänen und professionellen Anleitungen.

Fitness

Erfahren Sie Fitness auf einem neuen Level! Unsere modernen Einrichtungen und abwechslungsreichen Kurse passen sich Ihrem Fitnesslevel an.

Wellness

Gönnen Sie sich eine Auszeit in unserer Wellness-Oase. Entspannen Sie mit Saunagängen. Unser Angebot fördert das Gleichgewicht von Körper und Geist.

Unsere Experten für deinen Erfolg

Tanja Möckel

Ernährungsberaterin
Gesundheitsberaterin für Heilpraxis
Mikronärstoffberaterin
Fitnesstrainerin
Schmerztherapeutin
Masseurin/med. Bademeisterin

Mike Enold

Sportphysiotherapeut
Physiotherapeut
Fitnesstrainer

Martina Parthum

Fachtrainerin
Rehabilitationssport

Wir zeigen Ihnen, wie Sie ihr Ziel erreichen

Reha-Sport für Ihre Gesundheit

Als anerkannter Experte für Rehabilitationssport und stolzes Mitglied des Reha-Sport Bildung e.V. bieten wir Ihnen individuell angepasste Trainingsprogramme, die Sie bei gesundheitlichen Einschränkungen auf ihrem Weg zur Genesung zu unterstützen. Unsere spezialisierten Trainer führen Sie einfühlsam durch Übungen, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. 

Wir finden gemeinsam heraus, welche Sportart Ihnen liegt

Bei uns finden Sie garantiert eine Sportart, die zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt. Wir beraten Sie gern. Von Yoga über Zirkeltraining bis hin zu Bauch Beine Po.

Unsere Kurs-Empfehlungen

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Reha-Sport

Nach Krankheit wieder fit werden – Reha Sport beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen.

relax sport und gesundheit body pump

LesMills Body Pump

Mit diesem Ganzkörper-Workout verbrennst du Kalorien, formst und definierst den gesamten Körper, stärkst deine Rumpfmuskulatur und trägst zur Gesundheit deiner Knochen bei.

Rückengymnastik

E wird die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. Das beugt Rückenschmerzen vor und verbessert die Funktiont des Rückens im Alltag.

Alle Kurse im Überblick

Sehen Sie sich alle unsere Kurse in unserem Kursplan an. Alle Kurse finden an festen Tagen und Zeiten statt, sodass Sie sich Ihre Kurseinheiten bestmöglich mit Ihrem Alltag vereinbaren und vorplanen können.

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Das sagen unsere Mitglieder

Relax Sport & Gesundheit

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