Krav Maga
1. September 2025 @ 17:00 – 18:00 – Krav Maga ist eine effektive und realitätsnahe Selbstverteidigungstechnik, die darauf abzielt, sich in Notsituationen zu verteidigen und zu schützen. | Trainer: Rico
Yoga
1. September 2025 @ 17:00 – 18:00 – Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Pilates
1. September 2025 @ 18:00 – 19:00 – Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Strength
1. September 2025 @ 18:30 – 19:30 – Dieser Kurs konzentriert sich auf das Aufbauen von Muskelkraft und -definition. | Trainer: Mike
Cardio Fitness
1. September 2025 @ 19:00 – 20:00 – Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit bei unserem Cardio-Fitness-Kurs!| Trainerin: Ines
