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Kursplan

Egal, ob Sie Ihre Muskeln stärken, Ihre Figur formen, Ihre Gesundheit verbessern, Rücken- und Gelenkbeschwerden lindern, Ihre Ausdauer steigern oder einfach nur entspannen möchten – wir haben das passende Angebot für Sie!

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
M
D
M
D
F
S
S
1
17:00 | Krav Maga
17:00 | Yoga
18:00 | Pilates
18:30 | Strength
6
09:30 | Hula Hoop
7
8
17:00 | Krav Maga
17:00 | Yoga
18:00 | Pilates
18:30 | Strength
14
15
17:00 | Krav Maga
17:00 | Yoga
18:00 | Pilates
18:30 | Strength
21
22
17:00 | Krav Maga
17:00 | Yoga
18:00 | Pilates
18:30 | Strength
28
29
17:00 | Krav Maga
17:00 | Yoga
18:00 | Pilates
18:30 | Strength
1
19:00 | Yoga
2
17:30 | Zumba
18:30 | Step Aerobic
19:30 | Pilates
3
13:00 | Reha-Sport
4
09:30 | Hula Hoop
5
Krav Maga
1. September 2025    
17:00 - 18:00
Krav Maga ist eine effektive und realitätsnahe Selbstverteidigungstechnik, die darauf abzielt, sich in Notsituationen zu verteidigen und zu schützen. | Trainer: Rico
Yoga
1. September 2025    
17:00 - 18:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Pilates
1. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Strength
1. September 2025    
18:30 - 19:30
Dieser Kurs konzentriert sich auf das Aufbauen von Muskelkraft und -definition. | Trainer: Mike
Cardio Fitness
1. September 2025    
19:00 - 20:00
Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit bei unserem Cardio-Fitness-Kurs!| Trainerin: Ines
Rückengymnastik
2. September 2025    
10:00 - 10:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Tanja
Pilates
2. September 2025    
11:00 - 12:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Wirbelsäulengymnastik
2. September 2025    
14:00 - 14:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Mia
LesMills BODYPUMP
2. September 2025    
17:00 - 17:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Anja
Fit im Alltag
2. September 2025    
18:00 - 19:00
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Mike
Indoor Cycling
2. September 2025    
19:00 - 20:00
Unsere Indoor Cycling-Kurse machen Sie leistungsfähiger und bringen Ihr Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter. | Trainer: Mike
Bauch-Beine-Po
2. September 2025    
20:00 - 21:00
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Körperhaltung! | Trainerin: Carolin/Maria
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
3. September 2025    
9:00 - 10:15
Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. | Trainer: Mike
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
3. September 2025    
10:30 - 11:15
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Tanja
Rückengymnastik
3. September 2025    
17:00 - 17:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
3. September 2025    
18:00 - 18:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Yoga
3. September 2025    
19:00 - 20:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Bauch & Rücken
3. September 2025    
20:00 - 20:30
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Übungen, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. | Trainerin: Maria
Fit im Alltag (Reha-Sport)
4. September 2025    
14:00 - 14:45
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Martina
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
4. September 2025    
15:00 - 15:45
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
4. September 2025    
16:30 - 17:25
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Zumba
4. September 2025    
17:30 - 18:30
Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Bist Du bereit, Dich fit zu tanzen? | Trainerin: Carolin
Mobility Training
4. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch gezielte Übungen werden Ihre Gelenke mobilisiert und Muskelverkürzungen ausgeglichen, was zu einem verbesserten Bewegungsumfang und einer besseren Körperhaltung führt. | Trainer: Mike
Step Aerobic
4. September 2025    
18:30 - 19:30
Diese dynamische Kombination aus Cardio- und Krafttraining verbessert nicht nur Ihre Ausdauer und Koordination, sondern bringt auch Ihren Stoffwechsel in Schwung. | Trainerin: Ines
Pilates
4. September 2025    
19:30 - 20:30
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Reha-Sport
5. September 2025    
13:00 - 13:45
Unter fachkundiger Anleitung werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. | Trainerin: Martina
Wirbelsäulengymnastik
5. September 2025    
17:00 - 17:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Martina
Hula Hoop
6. September 2025    
9:30 - 10:30
Durch die kontinuierliche Bewegung mit dem Hula-Hoop-Reifen wird die Ausdauer gesteigert und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. | Trainerin: Anja
LesMills BODYPUMP
6. September 2025    
10:40 - 11:35
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Krav Maga
8. September 2025    
17:00 - 18:00
Krav Maga ist eine effektive und realitätsnahe Selbstverteidigungstechnik, die darauf abzielt, sich in Notsituationen zu verteidigen und zu schützen. | Trainer: Rico
Yoga
8. September 2025    
17:00 - 18:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Pilates
8. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Strength
8. September 2025    
18:30 - 19:30
Dieser Kurs konzentriert sich auf das Aufbauen von Muskelkraft und -definition. | Trainer: Mike
Cardio Fitness
8. September 2025    
19:00 - 20:00
Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit bei unserem Cardio-Fitness-Kurs!| Trainerin: Ines
Rückengymnastik
9. September 2025    
10:00 - 10:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Tanja
Pilates
9. September 2025    
11:00 - 12:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Wirbelsäulengymnastik
9. September 2025    
14:00 - 14:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Mia
LesMills BODYPUMP
9. September 2025    
17:00 - 17:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Anja
Fit im Alltag
9. September 2025    
18:00 - 19:00
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Mike
Indoor Cycling
9. September 2025    
19:00 - 20:00
Unsere Indoor Cycling-Kurse machen Sie leistungsfähiger und bringen Ihr Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter. | Trainer: Mike
Bauch-Beine-Po
9. September 2025    
20:00 - 21:00
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Körperhaltung! | Trainerin: Carolin/Maria
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
10. September 2025    
9:00 - 10:15
Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. | Trainer: Mike
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
10. September 2025    
10:30 - 11:15
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Tanja
Rückengymnastik
10. September 2025    
17:00 - 17:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
10. September 2025    
18:00 - 18:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Yoga
10. September 2025    
19:00 - 20:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Bauch & Rücken
10. September 2025    
20:00 - 20:30
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Übungen, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. | Trainerin: Maria
Fit im Alltag (Reha-Sport)
11. September 2025    
14:00 - 14:45
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Martina
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
11. September 2025    
15:00 - 15:45
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
11. September 2025    
16:30 - 17:25
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Zumba
11. September 2025    
17:30 - 18:30
Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Bist Du bereit, Dich fit zu tanzen? | Trainerin: Carolin
Mobility Training
11. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch gezielte Übungen werden Ihre Gelenke mobilisiert und Muskelverkürzungen ausgeglichen, was zu einem verbesserten Bewegungsumfang und einer besseren Körperhaltung führt. | Trainer: Mike
Step Aerobic
11. September 2025    
18:30 - 19:30
Diese dynamische Kombination aus Cardio- und Krafttraining verbessert nicht nur Ihre Ausdauer und Koordination, sondern bringt auch Ihren Stoffwechsel in Schwung. | Trainerin: Ines
Pilates
11. September 2025    
19:30 - 20:30
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Reha-Sport
12. September 2025    
13:00 - 13:45
Unter fachkundiger Anleitung werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. | Trainerin: Martina
Wirbelsäulengymnastik
12. September 2025    
17:00 - 17:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
13. September 2025    
10:40 - 11:35
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Krav Maga
15. September 2025    
17:00 - 18:00
Krav Maga ist eine effektive und realitätsnahe Selbstverteidigungstechnik, die darauf abzielt, sich in Notsituationen zu verteidigen und zu schützen. | Trainer: Rico
Yoga
15. September 2025    
17:00 - 18:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Pilates
15. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Strength
15. September 2025    
18:30 - 19:30
Dieser Kurs konzentriert sich auf das Aufbauen von Muskelkraft und -definition. | Trainer: Mike
Cardio Fitness
15. September 2025    
19:00 - 20:00
Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit bei unserem Cardio-Fitness-Kurs!| Trainerin: Ines
Rückengymnastik
16. September 2025    
10:00 - 10:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Tanja
Pilates
16. September 2025    
11:00 - 12:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Wirbelsäulengymnastik
16. September 2025    
14:00 - 14:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Mia
LesMills BODYPUMP
16. September 2025    
17:00 - 17:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Anja
Fit im Alltag
16. September 2025    
18:00 - 19:00
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Mike
Indoor Cycling
16. September 2025    
19:00 - 20:00
Unsere Indoor Cycling-Kurse machen Sie leistungsfähiger und bringen Ihr Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter. | Trainer: Mike
Bauch-Beine-Po
16. September 2025    
20:00 - 21:00
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Körperhaltung! | Trainerin: Carolin/Maria
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
17. September 2025    
9:00 - 10:15
Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. | Trainer: Mike
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
17. September 2025    
10:30 - 11:15
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Tanja
Rückengymnastik
17. September 2025    
17:00 - 17:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
17. September 2025    
18:00 - 18:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Yoga
17. September 2025    
19:00 - 20:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Bauch & Rücken
17. September 2025    
20:00 - 20:30
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Übungen, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. | Trainerin: Maria
Fit im Alltag (Reha-Sport)
18. September 2025    
14:00 - 14:45
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Martina
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
18. September 2025    
15:00 - 15:45
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
18. September 2025    
16:30 - 17:25
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Zumba
18. September 2025    
17:30 - 18:30
Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Bist Du bereit, Dich fit zu tanzen? | Trainerin: Carolin
Mobility Training
18. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch gezielte Übungen werden Ihre Gelenke mobilisiert und Muskelverkürzungen ausgeglichen, was zu einem verbesserten Bewegungsumfang und einer besseren Körperhaltung führt. | Trainer: Mike
Step Aerobic
18. September 2025    
18:30 - 19:30
Diese dynamische Kombination aus Cardio- und Krafttraining verbessert nicht nur Ihre Ausdauer und Koordination, sondern bringt auch Ihren Stoffwechsel in Schwung. | Trainerin: Ines
Pilates
18. September 2025    
19:30 - 20:30
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Reha-Sport
19. September 2025    
13:00 - 13:45
Unter fachkundiger Anleitung werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. | Trainerin: Martina
Wirbelsäulengymnastik
19. September 2025    
17:00 - 17:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
20. September 2025    
10:40 - 11:35
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Krav Maga
22. September 2025    
17:00 - 18:00
Krav Maga ist eine effektive und realitätsnahe Selbstverteidigungstechnik, die darauf abzielt, sich in Notsituationen zu verteidigen und zu schützen. | Trainer: Rico
Yoga
22. September 2025    
17:00 - 18:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Pilates
22. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Strength
22. September 2025    
18:30 - 19:30
Dieser Kurs konzentriert sich auf das Aufbauen von Muskelkraft und -definition. | Trainer: Mike
Cardio Fitness
22. September 2025    
19:00 - 20:00
Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit bei unserem Cardio-Fitness-Kurs!| Trainerin: Ines
Rückengymnastik
23. September 2025    
10:00 - 10:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Tanja
Pilates
23. September 2025    
11:00 - 12:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Wirbelsäulengymnastik
23. September 2025    
14:00 - 14:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Mia
LesMills BODYPUMP
23. September 2025    
17:00 - 17:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Anja
Fit im Alltag
23. September 2025    
18:00 - 19:00
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Mike
Indoor Cycling
23. September 2025    
19:00 - 20:00
Unsere Indoor Cycling-Kurse machen Sie leistungsfähiger und bringen Ihr Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter. | Trainer: Mike
Bauch-Beine-Po
23. September 2025    
20:00 - 21:00
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Körperhaltung! | Trainerin: Carolin/Maria
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
24. September 2025    
9:00 - 10:15
Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. | Trainer: Mike
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
24. September 2025    
10:30 - 11:15
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Tanja
Rückengymnastik
24. September 2025    
17:00 - 17:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
24. September 2025    
18:00 - 18:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Yoga
24. September 2025    
19:00 - 20:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Bauch & Rücken
24. September 2025    
20:00 - 20:30
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Übungen, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. | Trainerin: Maria
Fit im Alltag (Reha-Sport)
25. September 2025    
14:00 - 14:45
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Martina
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
25. September 2025    
15:00 - 15:45
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
25. September 2025    
16:30 - 17:25
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Zumba
25. September 2025    
17:30 - 18:30
Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Bist Du bereit, Dich fit zu tanzen? | Trainerin: Carolin
Mobility Training
25. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch gezielte Übungen werden Ihre Gelenke mobilisiert und Muskelverkürzungen ausgeglichen, was zu einem verbesserten Bewegungsumfang und einer besseren Körperhaltung führt. | Trainer: Mike
Step Aerobic
25. September 2025    
18:30 - 19:30
Diese dynamische Kombination aus Cardio- und Krafttraining verbessert nicht nur Ihre Ausdauer und Koordination, sondern bringt auch Ihren Stoffwechsel in Schwung. | Trainerin: Ines
Pilates
25. September 2025    
19:30 - 20:30
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Reha-Sport
26. September 2025    
13:00 - 13:45
Unter fachkundiger Anleitung werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. | Trainerin: Martina
Wirbelsäulengymnastik
26. September 2025    
17:00 - 17:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
27. September 2025    
10:40 - 11:35
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Krav Maga
29. September 2025    
17:00 - 18:00
Krav Maga ist eine effektive und realitätsnahe Selbstverteidigungstechnik, die darauf abzielt, sich in Notsituationen zu verteidigen und zu schützen. | Trainer: Rico
Yoga
29. September 2025    
17:00 - 18:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Pilates
29. September 2025    
18:00 - 19:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Strength
29. September 2025    
18:30 - 19:30
Dieser Kurs konzentriert sich auf das Aufbauen von Muskelkraft und -definition. | Trainer: Mike
Cardio Fitness
29. September 2025    
19:00 - 20:00
Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit bei unserem Cardio-Fitness-Kurs!| Trainerin: Ines
Rückengymnastik
30. September 2025    
10:00 - 10:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Tanja
Pilates
30. September 2025    
11:00 - 12:00
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Wirbelsäulengymnastik
30. September 2025    
14:00 - 14:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Mia
LesMills BODYPUMP
30. September 2025    
17:00 - 17:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Anja
Fit im Alltag
30. September 2025    
18:00 - 19:00
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Mike
Indoor Cycling
30. September 2025    
19:00 - 20:00
Unsere Indoor Cycling-Kurse machen Sie leistungsfähiger und bringen Ihr Herz- Kreislauf-System in Schwung. Dadurch ermüden Sie weniger schnell und fühlen sich fitter. | Trainer: Mike
Bauch-Beine-Po
30. September 2025    
20:00 - 21:00
Bringen Sie Ihren Körper in Form und verbessern Sie Ihre Körperhaltung! | Trainerin: Carolin/Maria
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
1. Oktober 2025    
9:00 - 10:15
Durch spezielles Faszientraining und diverse Stretching-Methoden werden hier durch das Training ohne Geräte Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert. | Trainer: Mike
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
1. Oktober 2025    
10:30 - 11:15
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Tanja
Rückengymnastik
1. Oktober 2025    
17:00 - 17:45
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
1. Oktober 2025    
18:00 - 18:55
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Yoga
1. Oktober 2025    
19:00 - 20:00
Unser Yoga-Kurs hilft Ihnen Stress abzubauen, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre innere Balance zu finden. | Trainerin: Tanja
Bauch & Rücken
1. Oktober 2025    
20:00 - 20:30
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Übungen, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. | Trainerin: Maria
Fit im Alltag (Reha-Sport)
2. Oktober 2025    
14:00 - 14:45
Schalten Sie von Ihrem Alltag ab und verbessern zusätzlich Ihre Fitness. | Trainer: Martina
Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
2. Oktober 2025    
15:00 - 15:45
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und trainieren Sie Ihre Koordination. | Trainerin: Martina
LesMills BODYPUMP
2. Oktober 2025    
16:30 - 17:25
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Zumba
2. Oktober 2025    
17:30 - 18:30
Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Bist Du bereit, Dich fit zu tanzen? | Trainerin: Carolin
Mobility Training
2. Oktober 2025    
18:00 - 19:00
Durch gezielte Übungen werden Ihre Gelenke mobilisiert und Muskelverkürzungen ausgeglichen, was zu einem verbesserten Bewegungsumfang und einer besseren Körperhaltung führt. | Trainer: Mike
Step Aerobic
2. Oktober 2025    
18:30 - 19:30
Diese dynamische Kombination aus Cardio- und Krafttraining verbessert nicht nur Ihre Ausdauer und Koordination, sondern bringt auch Ihren Stoffwechsel in Schwung. | Trainerin: Ines
Pilates
2. Oktober 2025    
19:30 - 20:30
Durch kontrollierte Bewegungen, Atemtechniken und Konzentration werden Kernmuskulatur, Flexibilität und Körperhaltung verbessert. | Trainerin: Ines
Reha-Sport
3. Oktober 2025    
13:00 - 13:45
Unter fachkundiger Anleitung werden individuelle Bedürfnisse berücksichtigt, um die Rehabilitation nach Verletzungen oder gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. | Trainerin: Martina
Wirbelsäulengymnastik
3. Oktober 2025    
17:00 - 17:45
Gymnastik für jedermann zur Unterstützung Ihrer Wirbelsäule! | Trainerin: Martina
Hula Hoop
4. Oktober 2025    
9:30 - 10:30
Durch die kontinuierliche Bewegung mit dem Hula-Hoop-Reifen wird die Ausdauer gesteigert und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. | Trainerin: Anja
LesMills BODYPUMP
4. Oktober 2025    
10:40 - 11:35
In diesem dynamischen Gruppenkurs vereinen sich pulsierende Musik, motivierende Instruktoren und gezieltes Gewichtstraining zu einem intensiven Ganzkörper-Workout. | Trainerin: Tanja
Events on 1. September 2025
Krav Maga
1. September 25 | 17:00 - 18:00
Functional Club

Yoga
1. September 25 | 17:00 - 18:00
Kursraum

Pilates
1. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Strength
1. September 25 | 18:30 - 19:30
Functional Club

Cardio Fitness
1. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Events on 2. September 2025
Rückengymnastik
2. September 25 | 10:00 - 10:45
Kursraum

Pilates
2. September 25 | 11:00 - 12:00
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
2. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
2. September 25 | 17:00 - 17:55
Kursraum

Fit im Alltag
2. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Indoor Cycling
2. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch-Beine-Po
2. September 25 | 20:00 - 21:00
Kursraum

Events on 3. September 2025
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
3. September 25 | 09:00 - 10:15
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
3. September 25 | 10:30 - 11:15
Kursraum

Rückengymnastik
3. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
3. September 25 | 18:00 - 18:55
Kursraum

Yoga
3. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch & Rücken
3. September 25 | 20:00 - 20:30
Kursraum

Events on 4. September 2025
Fit im Alltag (Reha-Sport)
4. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
4. September 25 | 15:00 - 15:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
4. September 25 | 16:30 - 17:25
Kursraum

Zumba
4. September 25 | 17:30 - 18:30
Kursraum

Mobility Training
4. September 25 | 18:00 - 19:00
Functional Club

Step Aerobic
4. September 25 | 18:30 - 19:30
Kursraum

Pilates
4. September 25 | 19:30 - 20:30
Kursraum

Events on 5. September 2025
Reha-Sport
5. September 25 | 13:00 - 13:45
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
5. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

Events on 6. September 2025
Hula Hoop
6. September 25 | 09:30 - 10:30
Kursraum

LesMills BODYPUMP
6. September 25 | 10:40 - 11:35
Kursraum

Events on 8. September 2025
Krav Maga
8. September 25 | 17:00 - 18:00
Functional Club

Yoga
8. September 25 | 17:00 - 18:00
Kursraum

Pilates
8. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Strength
8. September 25 | 18:30 - 19:30
Functional Club

Cardio Fitness
8. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Events on 9. September 2025
Rückengymnastik
9. September 25 | 10:00 - 10:45
Kursraum

Pilates
9. September 25 | 11:00 - 12:00
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
9. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
9. September 25 | 17:00 - 17:55
Kursraum

Fit im Alltag
9. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Indoor Cycling
9. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch-Beine-Po
9. September 25 | 20:00 - 21:00
Kursraum

Events on 10. September 2025
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
10. September 25 | 09:00 - 10:15
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
10. September 25 | 10:30 - 11:15
Kursraum

Rückengymnastik
10. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
10. September 25 | 18:00 - 18:55
Kursraum

Yoga
10. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch & Rücken
10. September 25 | 20:00 - 20:30
Kursraum

Events on 11. September 2025
Fit im Alltag (Reha-Sport)
11. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
11. September 25 | 15:00 - 15:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
11. September 25 | 16:30 - 17:25
Kursraum

Zumba
11. September 25 | 17:30 - 18:30
Kursraum

Mobility Training
11. September 25 | 18:00 - 19:00
Functional Club

Step Aerobic
11. September 25 | 18:30 - 19:30
Kursraum

Pilates
11. September 25 | 19:30 - 20:30
Kursraum

Events on 12. September 2025
Reha-Sport
12. September 25 | 13:00 - 13:45
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
12. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

Events on 13. September 2025
LesMills BODYPUMP
13. September 25 | 10:40 - 11:35
Kursraum

Events on 15. September 2025
Krav Maga
15. September 25 | 17:00 - 18:00
Functional Club

Yoga
15. September 25 | 17:00 - 18:00
Kursraum

Pilates
15. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Strength
15. September 25 | 18:30 - 19:30
Functional Club

Cardio Fitness
15. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Events on 16. September 2025
Rückengymnastik
16. September 25 | 10:00 - 10:45
Kursraum

Pilates
16. September 25 | 11:00 - 12:00
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
16. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
16. September 25 | 17:00 - 17:55
Kursraum

Fit im Alltag
16. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Indoor Cycling
16. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch-Beine-Po
16. September 25 | 20:00 - 21:00
Kursraum

Events on 17. September 2025
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
17. September 25 | 09:00 - 10:15
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
17. September 25 | 10:30 - 11:15
Kursraum

Rückengymnastik
17. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
17. September 25 | 18:00 - 18:55
Kursraum

Yoga
17. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch & Rücken
17. September 25 | 20:00 - 20:30
Kursraum

Events on 18. September 2025
Fit im Alltag (Reha-Sport)
18. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
18. September 25 | 15:00 - 15:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
18. September 25 | 16:30 - 17:25
Kursraum

Zumba
18. September 25 | 17:30 - 18:30
Kursraum

Mobility Training
18. September 25 | 18:00 - 19:00
Functional Club

Step Aerobic
18. September 25 | 18:30 - 19:30
Kursraum

Pilates
18. September 25 | 19:30 - 20:30
Kursraum

Events on 19. September 2025
Reha-Sport
19. September 25 | 13:00 - 13:45
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
19. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

Events on 20. September 2025
LesMills BODYPUMP
20. September 25 | 10:40 - 11:35
Kursraum

Events on 22. September 2025
Krav Maga
22. September 25 | 17:00 - 18:00
Functional Club

Yoga
22. September 25 | 17:00 - 18:00
Kursraum

Pilates
22. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Strength
22. September 25 | 18:30 - 19:30
Functional Club

Cardio Fitness
22. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Events on 23. September 2025
Rückengymnastik
23. September 25 | 10:00 - 10:45
Kursraum

Pilates
23. September 25 | 11:00 - 12:00
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
23. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
23. September 25 | 17:00 - 17:55
Kursraum

Fit im Alltag
23. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Indoor Cycling
23. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch-Beine-Po
23. September 25 | 20:00 - 21:00
Kursraum

Events on 24. September 2025
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
24. September 25 | 09:00 - 10:15
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
24. September 25 | 10:30 - 11:15
Kursraum

Rückengymnastik
24. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
24. September 25 | 18:00 - 18:55
Kursraum

Yoga
24. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch & Rücken
24. September 25 | 20:00 - 20:30
Kursraum

Events on 25. September 2025
Fit im Alltag (Reha-Sport)
25. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
25. September 25 | 15:00 - 15:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
25. September 25 | 16:30 - 17:25
Kursraum

Zumba
25. September 25 | 17:30 - 18:30
Kursraum

Mobility Training
25. September 25 | 18:00 - 19:00
Functional Club

Step Aerobic
25. September 25 | 18:30 - 19:30
Kursraum

Pilates
25. September 25 | 19:30 - 20:30
Kursraum

Events on 26. September 2025
Reha-Sport
26. September 25 | 13:00 - 13:45
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
26. September 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

Events on 27. September 2025
LesMills BODYPUMP
27. September 25 | 10:40 - 11:35
Kursraum

Events on 29. September 2025
Krav Maga
29. September 25 | 17:00 - 18:00
Functional Club

Yoga
29. September 25 | 17:00 - 18:00
Kursraum

Pilates
29. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Strength
29. September 25 | 18:30 - 19:30
Functional Club

Cardio Fitness
29. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Events on 30. September 2025
Rückengymnastik
30. September 25 | 10:00 - 10:45
Kursraum

Pilates
30. September 25 | 11:00 - 12:00
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
30. September 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
30. September 25 | 17:00 - 17:55
Kursraum

Fit im Alltag
30. September 25 | 18:00 - 19:00
Kursraum

Indoor Cycling
30. September 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch-Beine-Po
30. September 25 | 20:00 - 21:00
Kursraum

Events on 1. Oktober 2025
Beweglichkeitstraining (Reha-Sport)
1. Oktober 25 | 09:00 - 10:15
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
1. Oktober 25 | 10:30 - 11:15
Kursraum

Rückengymnastik
1. Oktober 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
1. Oktober 25 | 18:00 - 18:55
Kursraum

Yoga
1. Oktober 25 | 19:00 - 20:00
Kursraum

Bauch & Rücken
1. Oktober 25 | 20:00 - 20:30
Kursraum

Events on 2. Oktober 2025
Fit im Alltag (Reha-Sport)
2. Oktober 25 | 14:00 - 14:45
Kursraum

Ganzkörpergymnastik (Reha-Sport)
2. Oktober 25 | 15:00 - 15:45
Kursraum

LesMills BODYPUMP
2. Oktober 25 | 16:30 - 17:25
Kursraum

Zumba
2. Oktober 25 | 17:30 - 18:30
Kursraum

Mobility Training
2. Oktober 25 | 18:00 - 19:00
Functional Club

Step Aerobic
2. Oktober 25 | 18:30 - 19:30
Kursraum

Pilates
2. Oktober 25 | 19:30 - 20:30
Kursraum

Events on 3. Oktober 2025
Reha-Sport
3. Oktober 25 | 13:00 - 13:45
Kursraum

Wirbelsäulengymnastik
3. Oktober 25 | 17:00 - 17:45
Kursraum

Events on 4. Oktober 2025
Hula Hoop
4. Oktober 25 | 09:30 - 10:30
Kursraum

LesMills BODYPUMP
4. Oktober 25 | 10:40 - 11:35
Kursraum